راه های مقابله با خیانت همسران
نوشته شده توسط : ๑۩۞۩๑...ẤŖ@Σ..๑۩۞۩♠๑

من با همه ي دوستان چه اونهايي كه با طلاق موافقن چه اونهايي كه با آشتي تا قدري موافقم
نمي تونم انتخاب كنم چون در اين موقعيت قرار نگرفتم اما هر كس نظري داره و نظرش رو با توجه به زندگي خودش روحيات خودش و احساسات خودش مي ده اونهايي كه مي گن طلاق دو دسته اند:1- زنهايي كه بي نهايت عاشق شوهرشون هستند و در هيچ شرايطي خيانت رو نمي پذيرند حتي اگه 100 در 100 هم خودشون مقصر باشن 2- زنهايي كه عشق آتشيني به شوهرشون ندارن فقط به عنوان يك همسر و پدر بچه هاشون شوهرشون رو دوست دارن و زندگي خوبي دارن و خيانت مرد براشون مثل يه شوك بوده و دچار سردرگمي شدن و به خاطر روزها و شب هايي كه فكر مي كردن شوهرشون به فكر زن و بچه خودش هست و داره براي رفاه بيشتر اونها سخت كار مي كنه با يه زن ديگه بوده و فكر اينكه چقدر ساده بودن اونهارو آزار ميده و اما اونهايي كه به آشتي و فرصت دوباره معتقدند سه دسته هستند 1- زن هايي كه هيچ راه برگشتي ندارن نه خانواده اي نه پولي نه در آمدي و از اسم طلاق ميترسن و پشتوانه و حامي ندارن و خودشون رو به سوختن و ساختن به خاطر مادر بودن محكوم مي كنن 2-زن هايي كه فلسفي فكر مي كنند و تصورشون بر اين هست كه مي شه حرف زد مي شه حل كرد مي شه ادامه داد زندگي ارزش از هم پاشيدن خانواده رو نداره بچه ها گناه دارن 3_زن هايي كه هرگز خودشون رو جاي شما نمي ذارن و فقط مي گن كه گفته باشن
---------------------------------------------------------------------------------------------------
مـتـوجه مـي شويد كه همسرتان خيانتكار و بي وفا است. ايـن امر شما را واقعا ناراحت كرده و ضربه سختي به شمـا وارد مي سازد. تصـور مي كرديد كه ازدواج سبب مي شود تا همسرتان ديگر هيچ گاه به خود اجازه بدعهدي و خيانت ندهد، اما كارها مطابق ميل شـما پيـش نـرفـت. هنوز هم زمـانيـــكه ياد كارهايي كه او انـجام داده است، مي افتيد، احساس ناراحتي ميكنيد. چـگونـه مـي تـوانيد آزار و اذيـت ها را به دست فراموشي سپرده، همسر بي وفاي خود را ببخشيد و زندگي مشترك خود را از خطر نابودي نجات دهيد؟ امارها نشان ميدهد كه در طول زندگي مشترك برخي از همسران مرتكب خيانت به همسر خود ميشوند .البته در ايران اماري در اين خصوص در دست نيست و به نظر ميرسد كه اين عمل در مردها بيشتر از زنان است .امارهاي موجود در ساير كشورها ميزان خيانت را بالا نشان ميدهد كه در هر دو جنس مشاهده ميشود كه البته در مردها باز هم بيشتر است .
خيانت همسر يك امر پيچيده و در عين حال دو طرفه است. لذا بايد بدانيد كه شما هم در اين مورد نقش داريد . نقش خودرا در اين مورد وارسي كنيد مثل بي توجهي عاطفي يا عدم ارضاي جنسي و مشكلات در روابط بين فردي و مواردي مشابه .خيانت ميتواند عاطفي يا جنسي باشد .تحقيقات نشان ميدهد كه براي زنها خيانت عاطفي و براي مردان خيانت جنسي نا بخشودني تر و تحمل ان سخت تر است .معمولا زندگي زناشويي كه با خيانت روبرو ميشود ديگر طراوت و شادابي قبل را نخواهد داشت مگر اينكه طرف رابطه شما از ظرفيت رواني بالايي برخوردار باشد و خود را نيز در اين اتفاق سهيم بداند . به فرد خيانتكار اجازه جبران اشتباهي را كه مرتكب شده است را بدهيد و بگوييد اگر اين خيانت تكرار شود شما به اين زندگي خاتمه خواهيد داد كه البته حتما قبل از اقدام به اين عمل با يك روانشناس يا مشاور با تجربه و كاردان مشورت داشته باشيد .موارد زير هم ميتواند كمك كننده باشد.پيروز باشيد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
مـتـوجه مـي شويد كه همسرتان خيانتكار و بي وفا است. ايـن امر شما را واقعا ناراحت كرده و ضربه سختي به شمـا وارد مي سازد. تصـور مي كرديد كه ازدواج سبب مي شود تا همسرتان ديگر هيچ گاه به خود اجازه بدعهدي و خيانت ندهد، اما كارها مطابق ميل شـما پيـش نـرفـت. هنوز هم زمـانيـــكه ياد كارهايي كه او انـجام داده است، مي افتيد، احساس ناراحتي ميكنيد. چـگونـه مـي تـوانيد آزار و اذيـت ها را به دست فراموشي سپرده، همسر بي وفاي خود را ببخشيد و زندگي مشترك خود را از خطر نابودي نجات دهيد؟ امارها نشان ميدهد كه در طول زندگي مشترك برخي از همسران مرتكب خيانت به همسر خود ميشوند .البته در ايران اماري در اين خصوص در دست نيست و به نظر ميرسد كه اين عمل در مردها بيشتر از زنان است .امارهاي موجود در ساير كشورها ميزان خيانت را بالا نشان ميدهد كه در هر دو جنس مشاهده ميشود كه البته در مردها باز هم بيشتر است .
خيانت همسر يك امر پيچيده و در عين حال دو طرفه است. لذا بايد بدانيد كه شما هم در اين مورد نقش داريد . نقش خودرا در اين مورد وارسي كنيد مثل بي توجهي عاطفي يا عدم ارضاي جنسي و مشكلات در روابط بين فردي و مواردي مشابه .خيانت ميتواند عاطفي يا جنسي باشد .تحقيقات نشان ميدهد كه براي زنها خيانت عاطفي و براي مردان خيانت جنسي نا بخشودني تر و تحمل ان سخت تر است .معمولا زندگي زناشويي كه با خيانت روبرو ميشود ديگر طراوت و شادابي قبل را نخواهد داشت مگر اينكه طرف رابطه شما از ظرفيت رواني بالايي برخوردار باشد و خود را نيز در اين اتفاق سهيم بداند . به فرد خيانتكار اجازه جبران اشتباهي را كه مرتكب شده است را بدهيد و بگوييد اگر اين خيانت تكرار شود شما به اين زندگي خاتمه خواهيد داد كه البته حتما قبل از اقدام به اين عمل با يك روانشناس يا مشاور با تجربه و كاردان مشورت داشته باشيد .موارد زير هم ميتواند كمك كننده باشد.پيروز باشيد.
--------------------------------------------------------------------------------
?- نبايد عكس العمل آني از خود نشان دهيد و يكمرتبه به دليل بدعهدي همسرتان تصميم بگيريد كه از او جدا شويد. شما نيازمند كمي زمان هستيد تا مسائل ديگر را نيز زير و رو كنيد. نبايد به طور خاص تمام توجه خود را به خيانتي كه از او سر زده معطوف كنيد.

?- بايد قبول كنيد كه احساس خشم، عصبانيت، شك و ترديد، شوكه شدن، آشفتگي، ترس، درد و رنج، افسردگي، و پريشاني براي فردي كه شاهد خيانت همسرش بوده كاملا نرمال است.

?- اين مشكل باعث به وجود آمدن برخي مشكلات فيزيكي در فرد مي شود از قبيل حالت تهوع و استفراغ، اسهال، مشكلات مربوط به خواب (بي خوابي و يا پر خوابي)، لرزش، اختلال حواس، كم غذايي و كم اشتهايي. سعي كنيد در اين حال بيش از پيش از خود مراقبت كنيد.

?- خودتان را وادار كنيد تا غذاهاي سالم مصرف كنيد، طبق برنامه پيش برويد، به اندازه كافي استراحت كنيد، هر روز ورزش كنيد، به اندازه كافي آب بنوشيد و تفريح داشته باشيد. ايجاد تعادل، بهترين راه حل، براي مبارزه با آسيبي است كه به شما وارد شده است.

?- خنديدن كاملا طبيعي و نشان دهنده سلامت فرد است. فيلم يا سريال هاي تلويزيوني خنده دار تماشا كنيد و مقداري از وقت خود را با افرادي صرف كنيد كه خنده بر روي لب هاي شما مي اورند. زندگي بدون اينكه توجهي به قلب هاي شكسته و خيانت هاي همسران داشته باشد، همچنان در حال پيش رفتن است.

?- گريه كردن نيز يك امر كاملا طبيعي است. اگر خود به خود گريه نمي كنيد، مي توانيد آهنگ هاي غمگين گوش كنيد و يا به تماشاي فيلم هاي تراژيك بنشينيد.

?- براي خود يك ژورنال درست كنيد. تمام افكار و احساساتي كه به شما به دليل خيانت و بي وفايي همسرتان دست مي دهد را بر روي كاغذ يادداشت كنيد.

?- با همسر خود در مورد بدعهديش صحبت كنيد. تمام سوال هايي كه به ذهنتان ميرسد را بپرسيد. شايد با اين كار به اين نتيجه برسيد كه همسرتان هنگام ارتكاب به اين كار، اصلا فكر نمي كرده كه به شما خيانت مي كند.

?- با يك روانشناس يا مشاور ملاقات داشته باشيد . سعي نكنيد تا به تنهايي از پس اين مشكل برآييد. هم شما و هم همسرتان پيش از اينكه مجددا رابطه جنسي بدون محافظت با هم برقرار كنيد، بايد تحت آزمايش
HIV (ايدز) و تست ساير بيماري هاي آميزشي قرار بگيريد(در صورت خيانت جنسي ).


??- نبايد ضربه روحي وارده را پنهان كنيد. با فرزندانتان صادق باشيد؛ اما لازم نيست جزييات مشكل را نيز براي آنها شرح دهيد. قسم هايي نخوريد كه بعدها نتوانيد به آنها عمل كنيد. تنها چيزي كه بچه ها بايد بدانند اين است كه حال شما رفته رفته رو به بهبودي خواهد رفت.

??- سعي نكنيد اين بازي، كه چه چيز و يا چه كسي مسبب بروز چنين فاجعه هاي شده است را شروع كنيد. با اين كار صرفا انرژي خود را تلف مي كنيد. در اينصورت فقط مي توانيد نفر سوم را سرزنش كنيد و خودتان خوب مي دانيد كه هيچ چيز درست نخواهد شد.

??- اگر بيش از اندازه عصباني باشيد، بر سر مسائل كوچك داد و بيداد راه بيندازيد، احساس كنيد كه بر روي طناب باريكي در حال راه رفتن هستيد، و زماني كه به ياد بدعهدي همسر خود مي افتيد، عكس العمل هاي شديد فيزيكي از خود نشان دهيد، بي شك دچار استرس پس از سانحه يا پي.تي.اس.دي. شده ايد و بايد هر چه سريعتر به يك متخصص مراجعه كنيد.

??- انتظار نداشته باشيد كه حس آشفتگي، بي اعتمادي و عصبانيت به مجرد اينكه تصميم مي گيريد همسر خود را ببخشيد به راحتي از بين برود. از بين رفتن درد و رنج وارده از طريق خيانت، نيازمند زمان است.

??- واقع بين باشيد. درآمد، سرمايه، وضعيت مسكن، و حمل و نقل خود را در نظر بگيريد. اگر تصميم به خاتمه زندگي زناشويي خود مي گيريد بايد ببينيد كه آيا جايي براي زندگي كردن داريد و منبع درامدي داريد كه از آن طريق بتواند نيازهاي اوليه تان را مرتفع سازيد

 

 





:: موضوعات مرتبط: راه های مقابله با خیانت همسران , ,
:: بازدید از این مطلب : 2106
|
امتیاز مطلب : 54
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 اسفند 1389 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید

/weblog/file/img/m.jpg
asal در تاریخ : 1390/7/4/1 - - گفته است :
من دختری هستم که با دوست پسرم به مشکل برخوردم متاسفانه من 3 سال با این فرد دوستی کردم و بارها مچش رو گرفتم که با دخترای دیگه بیرون میره وصحبت میکنه واما دلیلش:من و اون در برحه ای از زمان با هم کاملن ارتباط بدی داشتیم واین در اوایل دوستی ما بود بنابراین من با خیلیا دوست شدم و خیلی تحقیرش کردم واون هم بعد از اینکه رابطه ما خوب شد شروع کرد به خیانت اما نه خیانت جنسی اما حالا بعد از 2 سال که من واقعا دوسش دارم واون هم منو میپرسته دیگه به این کار عادت کرده وچون عاشقشون نمیشه ورابطه جنسی نداره اصلا خودش گناهکار نمیدونه اما دایما به من دروغ میگه و منو میپیچونه و این منو ازار میده بارها خواستم باهاش تموم کنم ولی هر بار با سماجت بینهایت اجازه نداده منو برای ازدواج میخواد ولی من ازش میترسم ،میترسم این مکالمه ها روزی به کارهای دیگه برسم در ضمن اصلا ادمی نیستم که زمان مشکل بتونم خودم کنترل کنم چون بسیار مغرورم و یاد نگرفتم خوددار باشم واز طرفی احساس میکنم بخششهای من اونو جری کرده لطفا منو راهنمایی کنید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: